Meghan Markle revela que hace para mantenerse en forma y saludable

Meghan Markle haciendo yoga cuando era actriz

En la edición de Vogue en la que funge como editora, ella revela como se ejercita.

Meghan Markle revela qué rutina de ejercicios ha adoptado, ya que al abandonar su antigua vida de actriz en los Estados Unidos, se ha adaptado a su nueva vida y ha descubierto una interesante manera de mantenerse saludable.

En entrevista con la revista Vogue, edición en la que también colaboró como editora, Meghan reveló que para ejercitarse practica una novedosa rutina conocida como ‘Ritual’, que se imparte en el estudio londinense de Heartcore.

Esta rutina de ejercicios incorpora distintos elementos del pilates, ejercicios de barra y yoga para crear un entrenamiento de cardio de alta intensidad. La esposa del príncipe Harry hizo hincapié en que se concentra en obtener beneficios físicos en su salud mental y corporal, no tanto pensando en la belleza, pues está convencida que el bienestar y la luz interior se reflejan en el rostro.

Meghan es una especialista en la práctica del yoga, ya que su madre Doria Ragland por años se dedicó a ser instructora de esta rutina de ejercicio y meditación.