Rebel Wilson solía consumir 3000 calorías por día

Antes de iniciar un su viaje para perder peso, la comediante admite que consumía esas calorías, principalmente carbohidratos.

La actriz Rebel Wilson revela que solía consumir 3000 calorías la mayoría de los días antes de comenzar su lucha de pérdida de peso.

“Antes probablemente comía 3,000 calorías la mayoría de los días, y debido a que normalmente eran carbohidratos, todavía tenía hambre”, dijo Wilson a people.com.

Ella agregó: «Entonces, realmente he cambiado a una dieta alta en proteínas, lo cual es un desafío porque no solía comer mucha carne. Como pescado, salmón y pechuga de pollo «.

La actriz dice que no cree que «cada semana sea una semana saludable», y agrega: «Algunas semanas son simplemente cancelaciones, y no hay nada que puedas hacer al respecto».

“Solo estoy tratando de buscar un equilibrio general, un equilibrio general saludable. Tengo este estado de ánimo, que no es mi cita, pero digo ‘Nada está prohibido’. Pensamos, ‘¿Deberíamos comer una hamburguesa In-N-Out?’ Y yo digo, ‘Nada está prohibido. ‘. Puedo ir allí, podría comer la mitad de lo que solía comer antes. ¿Ya sabes? Y tomaré una hamburguesa y unas papas fritas, y luego te sentirás bien «, dijo.

La pandemia también la ayudó a perder peso.

“Realmente lo tomé como un momento para descansar bien y desestresarme. Porque la mayor parte de mi estrés está relacionado con el trabajo ”, dijo.

Le dio a Wilson la oportunidad de trabajar con su forma de pensar acerca de “los malos hábitos alimenticios por otros más saludables”.

«Definitivamente creo que con la desaceleración ayudó», dice. “Creo que estaba comiendo emocionalmente, y en ocasiones comía en exceso, porque tampoco me amaba lo suficiente. Y se reduce a esa autoestima y amor propio «.